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    產后康復,你了解多少?

    • 來源:內蒙古伊生泰婦產醫院

    • 發表時間:2023-04-01 09:43

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             產后康復已經成為當代女性關注的問題,很多產后女性對健康和美麗充滿期待。但市面上越來越多的機構及各種各樣的儀器……

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    產后康復已經成為當代女性關注的問題,很多產后女性對健康和美麗充滿期待。但市面上越來越多的機構及各種各樣的儀器讓人目不暇接,更有一些“神奇手法”浮出水面讓人無從選擇,今天我們就從康復醫學的角度來了解一下產后康復的“秘密”:

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    什么是產后康復?

     
     
     
    在健康理念指導下,利用現代科技手段和方法,針對婦女產后這一特殊時期的心理和生理變化進行主動的、系統的康復指導和訓練,包括對產婦心理以及產后子宮、陰道、盆底、乳房、形體、內分泌、營養等內容的咨詢、指導和調整,使產婦在分娩后1年內身體和精神狀況得到快速、全面的健康恢復。
     
    生產后的是女性身體各個系統都經歷完一番“革新”的復雜時期,在產褥期(產后42天內),恢復期(產后一年)及后面的不同時段都會面臨不同的問題。產后康復師將會通過專業的評估,結合臨床診斷以及女性在孕期及分娩時的情況,制定個性化治療方案和訓練計劃,解決困擾,提升生活質量。
     

    什么情況需要專業的康復指導?

     
    腹直肌分離:肚子大,收不回去又松弛無力,像泄了氣的皮球;
     
    骨盆不穩:骨盆前傾,假胯寬,臀部脂肪堆積;骨盆旋轉,長短腿;
     
    腰部疼痛:久站、彎腰后出現腰痛,抱寶寶后疼痛加;
     
    盆底肌功能障礙:咳嗽、大笑后漏尿,不敢快走;
     
    恥骨聯合出疼痛:上下樓梯、單腿站立恥骨處疼痛;
     
    圓肩駝背體態:整個人像老了10歲。
     
    很多產后的女性會面臨以上諸多問題,更有一些寶媽會因為一系列的困擾出現產后焦慮的現象。生產是一個女人的身體經歷一次激素驟變的,身體的各系統都經歷一番“革新”的過程。
     

    該如何解決呢?

    如果您正在面臨產后諸多困擾,可以通過康復醫學的方式進行身體姿勢評估、物理因子療法、運動康復技術手法及體操訓練等技術,從呼吸、運動、營養、生活方式、心理五大方面,給予寶媽綜合性的評估及診治。
     
    目前醫院產后康復科主要的治療項目包括:
    1.產后骨盆修復。
    2.產后盆底功能障礙:漏尿;便秘;臟器脫垂;會陰區疼痛;性生活質量下降。
    3.產后腹直肌分離/腹部松弛。
    4.產后頸肩不適/腰背痛/盆周通。
    5.產后恥骨分離/疼痛。
    6.產后骶髂關節紊亂。
    7.乳腺炎/乳房脹痛。
    8.綜合姿勢調整:圓肩駝背;骨盆前傾/前移。

     

     

     

    伊生泰 · 一生愛

     
     
    END
     

        溫馨提示: 如果您想了解更多關于婦產科健康知識、孕期保健、最新優惠等信息,您可以撥打內蒙古伊生泰婦產醫院咨詢熱線:0471-6370120點擊咨詢內蒙古伊生泰婦產醫院在線健康顧問,我們將給出您專業的意見,并為您提供最優質的免費咨詢服務!

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