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    孕媽無痛分娩后該怎么保養呢?

    • 來源:內蒙古伊生泰婦產醫院

    • 發表時間:2019-06-14 17:19

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             孕媽無痛分娩后該怎么保養呢? 女性朋友在分娩后一定要注意自身的身體保養和康復,避免對身體健康造成危害,伊生泰婦……

           孕媽無痛分娩后該怎么保養呢?女性朋友在分娩后一定要注意自身的身體保養和康復,避免對身體健康造成危害,伊生泰婦產醫院專業婦科醫生介紹說:女性朋友在做無痛分娩后一定要注意身體的保養和康復,要找對方法來進行身體的保養和康復,具體的保養和康復的方法有如下幾種:

      1、注意休息女性在分娩后一定要注意休息,因為分娩后女性的身體是極其虛弱的,多加休息對身體的恢復是可以起到一定作用的。
      2、洗澡產后汗腺活躍,產婦會大量出汗,,要注意衛生,產后24小時就可以洗澡了,產后禁忌盆浴,冷浴、注意保暖。
      3、多做有氧運動根據產后的時間來安排,作適當運動,胸部運動、乳部運動、頸部運動、腿部運動、臀部運動、收縮陰部運動、子宮收縮運動、腹部運動等,幫助產后快速恢復。
      4、保持衛生產后女性內衣要勤洗勤換,較好是在日光下暴曬達到殺菌的目的,以防惡露流入傷口,增加感染機會。
           5、補充營養產婦產后恢復比較主要是靠食物的營養來調理的,相信大家或多或少的都有所了解,產婦應多吃富含維生素A的食品。多吃肉類補充鈣質,同時要少吃辣、咸的食物。


          以上就是內蒙古伊生泰婦產醫院的產科專家對孕媽無痛分娩后該怎么保養呢?的相關介紹,希望專家的講解能夠幫到您。如果你還有其它疑問,可以撥打我院24小時健康熱線:400-0471-120,我院醫師將為您詳細解答。

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