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    這些事,月經期真的不能干

    • 來源:內蒙古伊生泰婦產醫院

    • 發表時間:2023-04-05 10:54

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             關于月經期的飲食問題和可以放心做的事項,有許多已經被討論過了。了解這些信息可以幫助女性更好地管理自己的身體健……

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    關于月經期的飲食問題和可以放心做的事項,有許多已經被討論過了。了解這些信息可以幫助女性更好地管理自己的身體健康,不必過度擔心。
    下面,主要說說哪些事情真的不該做。

    月經是由于激素變化導致子宮內膜脫落、出血的現象。除此之外,女性在月經期間還會發生一些其他變化。

    首先,月經期間陰道和外陰會充血,導致一些女性在這個時候性沖動更加頻繁。

    其次,女性的凝血功能會變差,因此需要注意避免進行手術或其他會導致出血的醫學操作。

    此外,月經期間女性的免疫力也會下降,感染的風險比平時更高,需要注意個人衛生和避免接觸病原體。

    最后,一些女性在月經期間可能會出現心理和情緒問題,尤其是在存在婦科疾病、痛經或出血量過多的情況下,情緒問題可能會更加嚴重,需要及時治療和心理疏導。

    總之,了解月經期間的身體變化對女性的健康至關重要,需要注意個人衛生、避免過度勞累和情緒波動,以及及時就診和治療任何相關問題。
     

    經期哪些事不該做?

    了解月經期的身體變化后,咱們再來討論一下月經期間有哪些事情是不能做的。

    1. 手術及各種侵入性的醫學操作

    經期凝血功能會變差,有研究表明,月經期間進行手術會增加出血量。同樣的道理,經期也不能進行拔牙、胃鏡、腸鏡等各種侵入性的、會導致出血的醫學操作。

    特別提醒:打耳洞也不建議在經期進行。

    2. 獻血

    經期女性本來就在失血,再去獻血有發生暫時貧血的風險。同時,由于凝血功能差,止血也是比較大的問題。

    3. 盆浴

    經期宮頸分泌的黏液栓稀薄,宮頸口基本處于通暢的狀態,這時候盆浴時,陰道和水中的細菌有可能進入子宮。而這時的子宮,充滿了剛剛脫落的新鮮內膜,還有豐富的血液和新鮮的創面,簡直就是細菌滋生的天堂,非常容易引起子宮內膜炎等盆腔炎癥。

    注意:只是禁止盆浴,并不是不能洗澡洗頭。月經期處于更容易感染的狀態,所以個人清潔更重要。就算做不到每天淋浴,經期至少也要每天睡前用清潔的溫水擦洗外陰。但不要使用任何洗液,更不要沖洗陰道。

     

     

     

    關于經期需要注意哪些事情,以下兩點不建議:

    1.運動

    對于經痛或月經量過大的女性,不建議在經期進行運動。運動可能會加重癥狀,如痛經更劇烈、出血更多等。此外,騎跨類的動作也需要避免,如長時間騎自行車等。由于經期子宮及外陰充血,比較脆弱,騎自行車等運動容易造成損傷。如果沒有癥狀,女性可以根據個人感覺舒適程度來決定是否進行運動。

    2.性生活

    月經期可以進行性生活,但大多數醫生不鼓勵。一方面,對于健康女性,只要注意衛生,經期性生活并不會增加盆腔感染的幾率。但另一方面,如果患有炎癥或不注意衛生,經期同房有可能會加重病情或者更容易患病。此外,經血也會帶來不便,需要更加注意衛生和清潔。
     

    經期飲食,因人而異

    上面說的這些,是從醫學角度上,不建議大家在月經期間做的事情。

    至于其他的像能不能吃巧克力、冰淇淋之類的問題,就看個人的情況。如果吃了不舒服,就不要吃,如果沒什么反應,想怎么吃就怎么吃。

    應對經期,最關鍵的是自己舒服,不要讓各種毫無道理的禁忌束縛了自己。

    伊生泰 · 一生愛

     
     
    END
     
     

     


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